「骨盤が歪んでいますね」
整体や骨盤矯正で、そんなことを言われた経験はありませんか？
骨盤の歪みが気になっている方の中には、骨盤を整えればいいと思っている方も多いのではないでしょうか。
でも実は、骨盤の状態を考えるうえで、お腹の筋肉やお腹まわりの組織も大切なポイントなんです。
なぜお腹が骨盤に関係するの？
私たちのお腹には、腹筋をはじめ、身体を支えるためのさまざまな筋肉があります。
これらの筋肉は、骨盤や背骨ともつながり、姿勢を安定させる役割を担っています。
例えば、お腹まわりの筋肉が硬くなったり、身体の前側と後ろ側の筋肉のバランスが崩れたりすると、骨盤の傾きや姿勢、身体の動かし方に影響することがあります。
また、長時間の座り姿勢や運動不足、日頃の身体の使い方なども、骨盤まわりの筋肉の状態に関係します。
つまり、骨盤が気になるからといって、骨盤だけを整えればよいとは限らないのです。
お腹の硬さもチェックしていますか？
お腹が張っている、便秘がち、お腹まわりがいつも緊張している。
そんな方は、お腹の状態にも目を向けてみてください。
もちろん、便秘があるから骨盤が歪む、お腹が硬いから骨盤が歪むとは言えませんが。
ただ、骨盤まわりの筋肉だけでなく、お腹の筋肉や姿勢、呼吸、日常生活での身体の使い方などを含めて考えることは大切です。
レイマージュでは骨盤だけを見ません
豊見城市の女性整体サロン「レイマージュ」では、骨盤が気になる方に対しても、骨盤だけを施術するのではなく、全身のつながりを大切にしています。
足元、股関節、骨盤、背骨、そしてお腹まわり。
それぞれの状態を確認しながら、身体全体のバランスを整えていきます。
また、当サロンでは整体だけでなく、腸活のサポートも行っています。
身体の外側から整える整体と、毎日の食事や生活習慣から腸の健康を考える腸活。
どちらか一方だけではなく、ご自身の身体の状態に合わせて、内側と外側の両方から健康を考えていきます。
「骨盤の歪みが気になる」
「骨盤矯正を受けても、また元に戻る気がする」
「便秘やお腹の張りも気になっている」
そんな方は、一度ご自身の身体全体を見直してみませんか？
豊見城市で骨盤矯正や女性整体をお探しの方は、レイマージュへお気軽にご相談ください。
お電話ありがとうございます、
レイマージュでございます。